Rodzaj formy:
Adresat:
Warsztaty metodyczne
Nauczyciele bibliotekarze
Treści:
- Techniki relaksacyjne w pokonywaniu stresu i dbaniu o dobrostan bibliotekarza.
- Wypalenia zawodowe, objawy i etapy tego procesu.
- Mindfulness – techniki uważności w praktyce.
- Lasoterapia w utrzymaniu dobrostanu psychicznego bibliotekarza.
Liczba godzin:
Koszt:
Prowadzący:
Realizacja:
5
30 zł
Renata Błaszczyk
Sieradz